Hjem

Mit navn er Lisa Thygesen, og jeg er uddannet psykoterapeut.
Jeg hjælper, guider og støtter voksne (18 år og op) – både kvinder og mænd – der lever med ADHD og andre former for neurodiversitet.

Mange af mine klienter kommer til mig i en periode, hvor der sker meget:

• Nogle er i gang med eller på vej til udredning og har brug for støtte til at håndtere usikkerheden, ventetiden og alle de tanker og følelser, der dukker op.

• Andre har netop fået deres diagnose og kan føle sig efterladt alene med det hele – lettede, men også overvældede.

Hos mig får du et sted, hvor vi kan tale om det hele, sortere i indtrykkene og finde retning.

Min tilgang er ikke alene den klassiske boglige vinkel. Jeg kombinerer den nyeste viden og forskning med min egen livslange erfaring med ADHD og de mange mønstre og sammenhænge, jeg har set gennem årene i arbejdet med mine klienter. Det giver et særligt blik på, hvad der skaber forandring – i praksis, ikke kun i teorien.

Hos mig kan du få:

• Støtte både før, under og efter udredning – så du ikke står alene i processen.

• Psykoedukation – så du får en dybere forståelse af ADHD og de mekanismer, der kan spille ind i din hverdag.

• Sparring omkring medicin – hvordan det kan påvirke dig, hvad du kan forvente, samt hjælp til at navigere i, hvordan det virker for dig.

• Et trygt og fordomsfrit rum – hvor du kan være dig selv, uden maskering og tillærte strategier.

• En indefra-forståelse – fordi jeg selv kender til livet som neurodivergent og har set, hvordan det kan se ud på mange forskellige måder. Det at blive spejlet som dem vi er, er nødvendigt for, at vi kan føle tryghed, acceptere os selv og skabe forandring.

Jeg ved, at det kan være et stort og modigt skridt at række ud efter hjælp. Min opgave er at skabe et trygt og respektfuldt rum, hvor vi sammen kan undersøge, hvad der skal til, for at du kan få mere ro, selvkærlighed og handlekraft i dit liv.

Du kan vælge sessioner i min klinik i København eller Roskilde, eller vi kan mødes online – eller kombinere, alt efter hvad der passer bedst for dig.

Hvis du vil have en fornemmelse af, hvordan andre har oplevet et forløb hos mig, kan du læse deres feedback HER.

Jeg ser frem til at støtte dig på vejen mod et liv fyldt med autenticitet, nærvær og tillid til din egen intuition.